Testei pra Você Entrevista - Fisioterapia

O Carlos é fisioterapeuta dos bons e atende em domicílio aqui no Rio de Janeiro. Está precisando de um profissional assim? Seguem contatos: 

Telefone: (21) 9752-2797 

Carlos: Tanto o protetor de calcanhar quanto a palmilha em gel são ótimos aliados dos pés, quando o assunto é proteção e prevenção de alguns males que acometem essa região do nosso corpo. O protetor de calcanhar e a palmilha, por serem produzidos em gel, que é um material macio e confortável, proporcionam aos pés o conforto e a estabilidade necessários para amenizar o incômodo de algum problema já existente, ou então, para prevenir o surgimento dele. Exemplos de problemas já existentes: pé plano (onde não há aquela curvatura na sola dos pés); joanete (é uma deformidade que acomete o dedão do pé, mais especificamente a articulação metatarso falangiana); esporão de calcâneo; tendinite, entre outros problemas. 

Portanto, o uso desses produtos, em pessoas que não apresentam nenhum dos problemas aqui mencionados, não trará nenhum problema. Tendo em vista que seu uso servirá apenas como prevenção e para promover um conforto a mais para os pés. Lembrando que, para aquelas pessoas que praticam esporte de impacto, como corrida, caminhada ou trilha, o uso do protetor de calcanhar ou da palmilha será de grande importância. Pois, caso o calçado não absorva esse impacto dos pés com o solo, a coluna é que irá sofrer as consequências desses impactos. Sobrecarregando os discos intervertebrais com esses constantes impactos. E para quem possui uma predisposição para desenvolver uma hérnia de disco, esses esportes são contraindicados, mesmo com o uso de protetor de calcanhar ou palmilha. 

Mas para aquelas pessoas que já apresentam algum problema nos pés, é recomendável que procure um médico ortopedista antes. Para que, dependendo do problema, possa ser feito exames específicos, para poder saber qual a melhor conduta a ser tomada. O que muitas das vezes, dependendo da gravidade do problema que a pessoa apresente, seja necessário até uma intervenção cirúrgica. Porém, caso uma cirurgia não seja necessária, o médico poderá encaminhar a pessoa para a fisioterapia. Onde a pessoa já possa iniciar o uso do protetor de calcanhar ou da palmilha. 

TPVE:É verdade que o salto alto só traz prejuízo ou é possível usá-lo sem problemas? 

Carlos:É verdade, sim, que o salto alto traz prejuízo. Pois, o salto alto faz com que o peso do corpo vá para frente, o que causa uma sobrecarga na ponta dos pés. E isso predispõe a mulher a desenvolver problemas como: calos na sola dos pés (mais na parte da frente) e dedos (se o sapato for fechado na frente); joanete; tendinite (devido a contração prolongada dos músculos da panturrilha); problemas na coluna (devido ao fato da mulher adotar uma postura diferente da normal, por causa do salto alto) e dores nas articulações dos tornozelos, joelhos e quadris. 

Carlos: No caso do salto alto, a recomendação é que o mesmo não seja maior que três centímetros; que o calçado não seja tão apertado, que cause dores nos pés. Ou que não seja largo, para que não cause uma instabilidade na hora de caminhar. 

No geral, a recomendação é que o calçado seja do tamanho correspondente ao número do pé da pessoa. Nem um número a mais ou a menos. E que seja de material macio, e que não abafe os pés, para não predispor ao surgimento de frieiras entre os dedos (isso no caso de calçados fechados) e que o solado não seja de material escorregadio. 

Seguindo essas recomendações, além de poder usar o calçado com total conforto, não haverá qualquer risco de surgirem qualquer tipo de lesão. 

Carlos: Em relação ao calçado masculino, as recomendações são as mesmas para as mulheres. Exceto na questão do salto alto. Entretanto, vale lembrar que, tanto para homens quanto para mulheres, o uso de palmilha ou protetor de calcanhar, com o objetivo de proporcionar um maior conforto, é sempre válido. Lembrando que, para isso, é necessário que o calçado seja do tamanho ideal, para que, ao usar a palmilha (que ocupa um espaço maior dentro do calçado) o calçado não fique apertado. O que irá ocasionar um desconforto, caso isso aconteça. 

Carlos: RPGé um método fisioterapêutico de correção postural global do paciente. Para isso, utilizam-se as posturas de alongamento, com a finalidade de encontrar a causa da lesão, promovendo o relaxamento das cadeias musculares encurtadas, o desbloqueio respiratório e o reequilíbrio do tônus postural. Ou seja, é uma técnica que utiliza exercícios posturais, objetivando uma harmonia entre todas as cadeias musculares. E dessa forma, promovendo o equilíbrio postural. O que irá proporcionar um bem estar imenso ao paciente, eliminando assim todas as dores provenientes da má postura. 

Já o Pilates é um método de alongamento e exercício físico que se utiliza o peso do próprio corpo na sua execução, com o objetivo de reeducar o movimento corporal. Promovendo assim, o aumento da flexibilidade e força muscular, melhorar a respiração e corrigir a postura. 

Como vocês podem perceber, a diferença entre RPG e Pilates só existe na forma em que são executados. Pois, através das técnicas da RPG, o paciente trabalha as cadeias musculares através de exercícios posturais. Já no Pilates, são executados exercícios mais dinâmicos, exigindo do aluno, a cada nova fase, maior concentração, resistência e força. 

Por conta disso, muitas pessoas que são tratadas por profissionais de RPG, quase sempre complementam o tratamento com o Pilates. 

Massoterapia é a aplicação de técnicas de massagem com finalidade terapêutica, antiestresse, relaxamento, estética e esportiva. A massoterapia utiliza-se da manipulação manual dos tecidos moles do corpo, sendo que alguns massoterapeutas também podem realizar movimentos nas articulações do cliente e fazer aplicações de calor, frio e vibrações. 

A Quiropraxiaé uma especialidade da fisioterapia*, que trata e previne doenças dos sistemas nervoso, muscular e esquelético por meio de terapia manual, principalmente manipulação das articulações. O quiropraxista dedica-se à prevenção, ao diagnóstico e ao tratamento das alterações de má posição articular, que interferem na função normal de músculos e nervos. Ele trata, por exemplo, de hérnia de disco, alteração postural e dor nas costas ou de cabeça. Para isso, faz uso de vários métodos terapêuticos, como terapia manual, exercícios físicos, reeducação postural e orientação nutricional. 

Diante disso, a diferença que há entre a massoterapia e a quiropraxia é a forma como são executadas. Tendo em vista que, na massoterapia o profissional atua no sentido de promover um relaxamento muscular, aliviando dores e estresse, através de técnicas de massagens e alguns recursos da eletroterapia e manipulações articulares. Já na quiropraxia, o profissional atua de uma forma mais intensa, tratando de problemas articulares, musculares, tendões, nervos e outras estruturas. 

Foi ou não uma aula? Desde problemas para os pés que sapatos podem causar até as funções de várias técnicas. 

Obrigada, Carlos, por essa contribuição tão bacana. :D